サンルイス佐賀　見た目年齢マイナス10才の美容

●もう二度と太らないためにこれからやりたいこと


こんにちは


ゆめタウンさがより徒歩3分　佐賀市エステサロン
サンルイス　パーソナルビューティカウンセラー池田久美子です。




サンルイスのお客様で一番多いのが30代～40代の方なんですが


痩せにくくなってくるのも30代からです。





痩せたいために、食事制限（今はやりの糖質カット）をやってみたり、運動をはじめてみたり・・・


皆様痩せるためにいろんなことをやっています。


でも、私がアドバイスの中で、食事制限や運動はずっと続けれなかったら、やらないでね。
ダイエットのためだけの食事制限や運動は最初からやらないほうがいいですよ。


と、アドバイスさせていただいています。


どうしてかって？？？？？


ダイエットのためだけにやる運動や食事制限は短期間のもの。
それをやめると、必ずリバウンドして、ますます痩せにくい体質を作るからです。


食事制限や運動はとてもいいことです。
ストレス発散や、気分転換、好きだからでやるのはどんどんやってくださいね♪とお話します。


では、もう二度と太らないためにこれからやることそれは


体のリンパケアをおすすめしています。





これまで、たくさんの方のお体を触らせていただいていると、特徴がありまして


太っている人の筋肉はとても固くなっています。


これは、体の代謝が極端に低下している状態になっています。


30代以上の女性は、仕事、子育て、家事、介護などやることも多くとてもストレスをためてる方が多いです。


このストレスは、体を縮こまらせ筋肉を緊張させます。


筋肉が緊張すると、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ


食欲異常、甘いものえの欲求、睡眠トラブルなどの不調を招き
肥満体質、冷え性、むくみなどの症状が出ます。


これを解消してあげるのがリンパケアです。


リンパケアをやることで、筋肉もやわらかくなり、老廃物を排出し、脂肪も燃やしやすい体にしていきます。


サロンでケアをすることでこんな嬉しいお声もいただいています。











リンパケアで、体の老廃物を排除できるお体になっていけば、無理な食事制限やきつい運動を頑張らなくても、痩せやすい体質な変化していきますよ♪


二度と太らないための「ボディスリミングコース」です。リンパケアでリバウンドしない体を作ってください。