サンルイス佐賀　見た目年齢マイナス10才の美容：年齢を重ねるとこんなに太る！！

2014年10月06日

ダイエット・・・
永遠のテーマだね～

年齢を重ねるとこんなに太る！！

美肌・ダイエットは私にお任せください。
佐賀の美容カウンセラー池田久美子です。

３０代になり・・・
みんな口をそろえて言う言葉・・・

「２０代のころは食事少し減らしたら痩せたのに～
いまじゃぜんぜん痩せない～」

そう！！ダイエット経験者はみんな
あの頃はこうして成功した！！って言うの！！
だから、今でも昔みたいダイエットをやったら痩せると思ってる

違うよ～！！！！！
２０代のころと体は変わってるから
痩せにくくなっているし
間違ったダイエットやったら
リバウンドくるし、老けた体になっちゃうよ！！

年齢を重ねると痩せにくくなる原因それは
基礎代謝
こｎ基礎代謝は残念ながら
３０代から落ちちゃいます・・・

そこに、食べ過ぎが加わると
取りすぎたエネルギーが内臓脂肪や皮下脂肪になっちゃう・・・

１８歳～２０代の時と比べて
同じ生活をしていたらどれくらい脂肪が増えるかというと

男性
３０代～４０代　５．６ｋｇ
５０代～６０代　８．３ｋｇ

女性
３０代～４０代　５．０ｋｇ
５０代～６０代　７．６ｋｇ

も脂肪が増えるというデータがあります！！

昔と同じ生活をしているだけで、脂肪は増え続け
間違ったダイエットでなかなか痩せず挫折してる人も
サンルイスのお客様を見れば多いですよね～

３０代以上の方は見た目でけではなく
健康のためにも、一生続けれるダイエットを
サンルイスでは、ご提案、ご提供いたします。
本気ダイエットをやりたい方はご相談からでもお聞きしますよ♪

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