サンルイス佐賀　見た目年齢マイナス10才の美容

昨日の日曜日・・・


昼間っから
おいしいビールにワイン♪








あ～♡
幸せなお時間でしたぁ～


大人の女性のための美肌・ダイエット専門店
サンルイス　美容カウンセラー
池田　久美子　です。


お写真の場所は
佐賀市にあります
カフェ　エクスさん♡
https://ja-jp.facebook.com/pages/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9Cafe-AIX/549302841804387


毎月第4日曜の昼間に
昼下がりのワイン会があってます♪
６月にどうぞ♪


本題はというと・・・


昨日みたいに、外食したりた～っぷりお酒飲んだり
甘いものたべちゃったぁ～って時もあります。


私、大の
お酒＆甘いもの
食べること全般が趣味のような人間
（こんなやつたくさんいると思うなぁ～）


だから、食べることやめらんな～い


でも、平日とか予定のない時は極力がまんするよ～


しかし、食べちゃた～って時は
次の日にリセットしちゃえばいいんだよ～


私は、次の日
プチ断食やりま～す！！！！！


すっごい食べた日は
朝、昼のごはん食べません！！！！！


え～！！！！！
お腹すくじゃ～ん
て思われる人もいると思うけど


お腹すいた～って思うのは一瞬
そこを我慢して、お仕事やったり、お掃除したり
（私のおすすめは体を動かすこと）


食べなくても、自分の体には
脂肪チャンという、た～くさんの食べ物を体に持ってるから
倒れることや、元気がなくなることなんて
ぜ～ったいにありません！！！！！


私はお腹すいたら
今私のお腹の脂肪が燃えてる
これでまたやせるな～
な～んて思いながら楽しんじゃってます。


今日だって、今夕方だけど一食も食べてないからね～
お腹はすくことあるけど
ぜんぜん我慢できる範囲♡


食べてしまったら次の日のプチ断食おススメよ♪
ダイエットは楽しんでやんなくちゃね！！

今日もたくさんの笑顔が増えますように

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５月の店休日
３日（土曜）～６日（火曜）
10日（土曜）、11日（日曜）、14日（水曜）
18日（日曜）、25日（日曜）、31日（土曜）

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サンルイスでは
キレイになれるメニューをそろえてます
キャンペーンも充実♡
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