サンルイス佐賀　見た目年齢マイナス10才の美容

今日2つ目のブログです。
書きはじめたら止まらない


こんにちは
30才以上大人女子のためのリンパケアサロン
【ダイエット・すっぴん美肌・大人の毛穴ケア・さとう式リンパケア】
サンルイス
オーナーのいけだくみこ（Ｋｕｍｉ）です。




20代の頃って

数日食事制限をしたら

2～3㎏なんてすぐに痩せていたのに







30才を過ぎたら

え？って食事減らしてるよね？

何で痩せないの？







めっちゃ運動してるやん！！

こんなに運動しているのにどうして痩せないんだよ







こんなに頑張っているのに

痩せないんだったら諦める！！







って言って今以上に太ったりするのが

30才以上の大人女子だったりします。







20代の頃と30代、40代、50代の体は違いますし







年齢だけじゃなくって

1人1人体は違うから

昔と同じやり方でダイエットをやったとしても

痩せないのは当たり前なんですけどね







でも今の自分の体をきちんと知って

自分に合ったダイエットをやれば







何をやっても痩せなかった人も

確実に痩せます。





そして30才以上の大人女子の方は

間違ったダイエットをやっちゃうと







お胸のお肉が減っちゃったり

体のたるみが出てきたり







体重は減ったとしても

残念な体になっちゃう場合もあります。







なので

極端に体重を減らすことをやめましょうね。







体重を減らすというよりも

代謝がいい体をつくって

見た目を綺麗にすることを目標に

ゆっくり時間をかけてダイエットを行ってくださいね





痩せる体つくりはおばさん体型を若々しくしてくれます。

スッと姿勢がキレイになっています





背中のお肉もスッキリ＆猫背も改善して

若々しい背中です





たるんでいるお尻だってプリッとしましたよ！！







大人のダイエットは

見た目もキレイにしなくっちゃね。







春に向けて皆様頑張ってくださいね！！



～Kumi～



サンルイスダイエットメニューはコチラ＞＞

いけだくみこ（Kumi）
1975年生まれ。佐賀出身
美容歴25年目。お肌・体・心のプロです。
自分に自信がなく自分を変えたいと思ったのが美容のお仕事を始めたきっかけ。
美容は私の人生までも変えてくれました。
25年間たくさんの方のお肌・体に触れさせていただき、たくさんの笑顔に触れさせていただきました。
人生100年時代。
おばあちゃんになっても美容・健康に携わっていく事が今の私の夢です。

【Kumiのブログ】
不安な未来を幸せな未来へ　誰でもできる自分の世界のつくり方